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上半年，Asics发布了全新的Superblast跑鞋，夸张的大厚底和爆炸的脚感，再一次刷新了所有人对于顶级缓震跑鞋的认知。

曾经的顶级缓冲鞋，是慢跑、缓冲保护的代名词，但始终摆脱不了重量上的限制。而伴随着中底科技的不断更迭，胜利20、SuperBlast等新式顶缓登场，顶缓的中底越来越厚，重量越来越轻，脚感也越来越弹。

在几十年的发展中，顶缓的形态经历了怎样的变化，这样的变化是喜是忧？相信也是不少跑者好奇的点。

谈及传统的顶级缓冲跑鞋，Asics的Nimbus系列肯定是绕不开的话题。第一代Nimbus问世于1999年，在当时全掌EVA外加后跟外置Gel胶的配置，已经可以秒杀大部分的跑鞋。

而之后的二十多年，Nimbus系列的中底几经更迭，从SPEVA到Fluidride双密度中底再到Flytefoam，但是中底泡沫搭配GEL的组合一直未曾改变。

虽然没有夸张的厚度，但Nimbus系列依旧很长一段时间成为大体重跑者的第一选择，这得益于它出众的缓冲与保护性能，而这一点在之后的数代鞋款中都有显著体现。

2013年，Nimbus 15使用了Fluidride双密度结构，一层Solyte具有弹性，另一层SpEva具有缓冲，在之后鞋款中升级为双密度Flytefoam，可以说是兼顾了缓冲与回弹的高性能设计。

而在2014年，Nimbus 16则首次搭载了Trusstic System支撑结构，提升了足弓位置的支撑性能，减少足外翻、低足弓跑者的崴脚风险，极大地提高稳定性，而这一设计也在之后的几代中得到沿用。

与此同时，Asics当家的GEL胶出色的吸震性也为后掌落地的跑者提供了充足的吸震性，减少对膝盖的损伤，在很长一段时间内都为跑者津津乐道。

不止Nimbus，美津浓家的预言系列、索康尼家的胜利系列，也是老牌顶缓的代表，预言系列相当惹眼的结构缓震设计还被戏称为“没有180斤的体重踩不开”，可见其在大体重跑者之间的影响力。而他们的共同特点，就是出色的稳定和缓冲。

但是传统的顶缓有着一个致命的弱点，那就是鞋重偏重。现在的顶级竞速鞋鞋重在200g出头，但是Nimbus 24这样的鞋款重量会达到300g，重了1/2，预言系列则会更重。

而重量的劣势也直接导致了其受众的狭窄：只适合大体重跑者慢跑使用，小体重踩不开，跑速度太沉，都是传统顶缓的局限性，而这也与过去中底技术的不发达、相对保守的制鞋思路有着密切的联系。

而近年来，碳板跑鞋的颠覆性创新，也为顶缓带来了更加先进的中底技术和更激进的设计理念，因此新生代顶缓一经上市，便引发了全跑者群体的关注和热捧。2021年，Nike Invincible Run重磅登场，搭载了世界纪录跑鞋Next%同款Zoomx科技，拉开了顶缓跑鞋内卷的序幕，而至今也已经更新到了3代；2022年和2023年，四大跑鞋品牌中的索康尼和亚瑟士也紧随其后，分别发布了胜利20和SuperBlast。

这些新生代顶缓之所以受欢迎，主要归因于以下几点。

一是搭载了更厚实、密度更低、回弹更强劲的中底泡棉。ZoomX自不必多说，在马拉松赛场上的高光表现已经说明了一切，而索康尼最新的PWRRUN+和亚瑟士的FF Turbo中底同样不可小觑，搭载时下相当热门的超临界发泡泡棉，与此同时厚度也普遍比传统顶缓增加了4-5mm。不管你是大体重小体重，都很难不感慨一句：怎么能这么弹！

二是重量大幅下降。胜利20相比于前一代减重50g，Superblast更是压进了US9码250g的重量范围，可以说是速度训练鞋级别的重量，这和中底泡棉技术的进步有着密不可分的关系。而减重带来的好处也显而易见：跑鞋负担感大大下降，因此不再受限于慢跑场景，长距离和速度训练中，也常常能看到胜利20等新顶缓的身影。

三是设计更加激进。除了更加抢眼的大厚底以外，胜利20、SuperBlsat和invincible等新顶缓都搭载了非常明显的滚动弧设计，上翘幅度非常明显，跑动时会有非常明显的前倾感，配合中底深不见底的回弹，有时甚至有让人停不下来的感觉，跑步效率噌噌噌上升。对于日益追求速度的跑者群体来说，这样自带加速感的设计，无疑再一次戳中了他们的喜好。

更厚弹的中底、更轻的鞋重和更有速度感的设计，是新顶缓们越发受青睐的法宝，但它们一样有着自身局限性：厚度的增加意味着重心的提高，稳定性有所下降；为了减重舍弃了一些支撑设计的使用，使得新顶缓没有过去那么“安全”；更加激进的中底，也会对跑力有更高的要求，可能会带来大腿和小腿额外的负担。

千人前脚，新顶缓们正大行其道，但老式顶缓依然没到退出历史舞台的时候，对于追求稳定的初跑者们来说，Nimbus 24、预言系列等老顶缓还是非常稳妥的选择。

只是，当Nimbus这样的老牌顶缓系列，都开始放弃外置Gel胶，在最新的25代中换上了大厚底和滚动设计的时候，这个时代的风向标就已然明了。时代的浪潮，正以不可阻挡之势滚滚而来，在全民跑步、追求速度的时代，顶级缓冲跑鞋也开始快了起来，这也是这个狂飙时代的独特印记。

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